Οι συμμετέχοντες θα μάθουν: 

1) να αναγνωρίζουν τα σωματικά συμπτώματα του άγχους και να εντοπίζουν τον φαύλο κύκλο του άγχους, 

2) να οργανώνουν τον χρόνο τους αποτελεσματικά και 

3) αποτελεσματικές τεχνικές διαχείρισης άγχους πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εξεταστική.

Ημερομηνίες και ώρες διεξαγωγής:
Τρίτη 9/1     12:30 - 14:30 ή

Τετάρτη 10/1     12:30 - 14:30

Χώρος διεξαγωγής: ΚΔΑΠ (κάτω από τη λέσχη, δίπλα στο Συμβουλευτικό Κέντρο Φοιτητών). Περιορισμένος αριθμός συμμετεχόντων.

Για δηλώσεις συμμετοχής: https://docs.google.com/forms/d/1ns5AN9IlnowskM-Drtybx7a2N9Q0HcC5h102mGLg-q0/edit  έως και Παρασκευή 29/12/23 12:00 μμ

Οι φοιτητές/ριες που έχουν επιλεγεί για τα σεμινάρια, θα λάβουν ένα μήνυμα επιβεβαίωσης  συμμετοχής στο ακαδημαϊκό τους e-mail έως την Πέμπτη 4/1/2023.

 

Δίνεται βεβαίωση συμμετοχής κατόπιν παρακολούθησης.