Η συμβουλευτική είναι μια διαδικασία που μας βοηθάει να κατανοήσουμε, να αποδεχτούμε και να επεξεργαστούμε τα προσωπικά θέματα που μας απασχολούν. Μέσω αυτής της διαδικασίας εξομαλύνονται οι συναισθηματικές εντάσεις και διευκολύνεται η αλλαγή.